Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
935 kcal
|
Fat: 25.83g | Prot: 81.96g | Carbs: 94.93g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Крыжовник, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Творог 5%, Яблочный торт, Брауни. Lunch: Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Кета. Dinner: Мандарины, Болгарский Перец, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Кускус (Вареный), Куриное Филе. Snacks/Other: Болгарский Перец, Свекла Вареная, Булочка псиллиум, Светаево Сыр Лёгкий 30%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliaA-a's Weight History
|