Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
98.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1336 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 74.28g | Carbs: 107.27g.
Breakfast: Колбаса, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Грудка Куриная с Помидором и Сыром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Кисель, Куриные Котлеты, Гороховая Каша. Dinner: Колбаса, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Омлет с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DJArelaw's Weight History
|