Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
4087 kcal
|
Fat: 240.13g | Prot: 294.04g | Carbs: 180.26g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Вараксино Яйцо, ВИК Колбаса Флотская, Чабан Гауда Old, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Елизавета Хлебцы. Lunch: Морковь, Лук, Свинина, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Eattery Филе Куриное с Овощами Гриль, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|