Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1079 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 76.45g | Carbs: 87.95g.
Breakfast: Сыр, Чудова Марка Буряк Варений, Овсяная Каша на Воде, Winiary Майонез, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Рубленые Котлеты с Сыром, Верес Огурцы Острые Маринованные, Гречка Отварная. Dinner: Morliny Стрипсы Morliny, Real Thai Spring Rolls Sause (Real Thai), Iberica Маслины Без Косточки, Огурец, Favita Сыр Фета, De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: 6Pak Nutrition Protein Wafer. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana57895's Weight History
|