Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1459 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 119.66g | Carbs: 106.17g.
Lunch: Финик, Миндаль Миндаль, Раменский Мясокомбинат Филе Утки, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Яблоком , Русское Море Горбуша Запеченная , Рис Отварной. Dinner: Миндаль Миндаль, Mamba Мармелад, Сыр Российский, Семенишна Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Село Зелёное Творог 5%, Подсолнечное Масло, Помидоры, Лук, Раменский Мясокомбинат Филе Утки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mezhakova Elena's Weight History
|