Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
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63.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2024:
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2148 kcal
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Fat: 56.49g | Prot: 185.35g | Carbs: 221.36g.
Breakfast: Padaria Pão Francês, União Açúcar Demerara, Café, Itambé Leite Integral, Sabor da Serra Queijo Muçarela. Lunch: Laranja Pêra, Quiabo Refogado, Alface, Camil Arroz Branco Cozido, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Heinz Ketchup, Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Quaker Farinha de Aveia, Heinz Mostarda Amarela, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Kibon Sorvete de Creme, Club Social Original , Native Açúcar Demerara, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Hortifruti Banana Nanica, Dona Benta Bolinho de Chuva, Melitta Café sem Açúcar . more...
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Losing 0.0 kg a Week
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ritadicassia's Weight History
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