Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
2698 kcal
|
Fat: 102.86g | Prot: 154.52g | Carbs: 282.53g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Lunch: Мистер Салат Свёкла по-Корейски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агрокомплекс Вареники с Картофелем. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Увелка Гречка в Пакетиках, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Простоквашино Сметана 20%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Snacks/Other: Молочная Станция Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Б.Ю. Александров Суфле, Окей Слойка с Вишней. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|