Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
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77.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2024:
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2656 kcal
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Fat: 123.86g | Prot: 112.66g | Carbs: 280.47g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Biscotti Frollini. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Grana Padano Grana Padano, Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Paprika Dolce, Mais Dolce, Aceto di Mele, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Zenzero, Curcuma, Salvia, Pepe Nero, Curry in Polvere, Cannella, Peperoncino. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Glorioso Involtini di Bovino alla Messinese. Snacks/Other: Ferrero Pocket Coffee, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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