Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
97.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1562 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 129.85g | Carbs: 129.24g.
Breakfast: Мёд, Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Сыр Российский, Руккола, Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лаваш Деревенский. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raychel1206's Weight History
|