Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
91.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1464 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 124.47g | Carbs: 121.34g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Рисовая Безмолочная на Кокосе , Зеленый Чай, ВкусВилл Сырники Творожные с Клубничной Начинкой. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Свекла Вареная, Клементины, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristardust's Weight History
|