Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1495 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 93.76g | Carbs: 148.39g.
Breakfast: Кофе, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Борщ с Говядиной, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Огурец (с Кожурой), Лук, Гречка Отварная, Селяночка Рисовая Мука, Подсолнечное Масло, Морковь, Мясо Лося. Dinner: Куриное Филе, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Global Village Мексиканская Смесь. Snacks/Other: ВкусВилл Пирог Рыбный, Кофе, Сушеное Манго, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina Accountant's Weight History
|