Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1358 kcal
|
Fat: 18.92g | Prot: 136.79g | Carbs: 156.70g.
Breakfast: Зерница Баранки Сдобные, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Русский Хлеб Хлеб Столичный, Окское Яичный Белок, Махеевъ Дижонская Горчица. Lunch: Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей, Куриное Филе, Лента Гречка в Пакетах для Варки, Морковь на Пару. Dinner: Куриное Филе, Лента Гречка в Пакетах для Варки, Индилайт Ветчина Классическая. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
da_shtolvin's Weight History
|