Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1496 kcal
|
Fat: 82.13g | Prot: 55.91g | Carbs: 133.68g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Roshen Шоколадка , Milka Шоколад Молочный с Лесным Орехом. Lunch: Класс Бедро Куриное Гриль, Сильпо Картофельное Пюре. Dinner: Карпатська Сироварня Сметана 25%, Молоко Від Фермера Запіканка Овочева, Галя Балувана Голубцы со Свининой. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danja247's Weight History
|