Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
2605 kcal
|
Fat: 156.06g | Prot: 63.05g | Carbs: 241.98g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Борщ с Фасолью, Хліб Дарницький. Lunch: Roshen Апельсиновые Цукаты в Черном Шоколаде, Апельсин, Соевый Соус, METRO Chef Печень Трески. Dinner: Millennium Ocean Story, Ленивый Хачапури, Roshen Печиво до Кави, Storck Knoppers, Hochland Крем-Сыр, Сухая или Твердая Салями, Щедро Майонез Провансаль 67%, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danja247's Weight History
|