Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1963 kcal
|
Fat: 88.49g | Prot: 81.19g | Carbs: 207.52g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо, Егорлык Молоко Ricotta, Сыр Бри Егорлык Молоко, Жареное Яйцо, Самокат Хлеб Серый на Ржаной Закваске . Lunch: Цветная Капуста Замороженная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Prosto Гречка. Dinner: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Мерси Конфеты, 7 Days Mini Круассаны. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
`𝕂𝕦𝕡𝕚𝕕𝕠ℕℕ𝔸's Weight History
|