Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1410 kcal
|
Fat: 77.07g | Prot: 70.76g | Carbs: 110.76g.
Breakfast: Йола Котлеты из Говядины и Свинины, Атяшево Окорок Столичный, ВИК Колбаса Флотская, Чабан Гауда Old, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Елизавета Хлебцы. Lunch: Eattery Филе Куриное с Овощами Гриль, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Dinner: Молочный Край Завтрак для Всей Семьи, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Мерси Конфеты. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|