Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1412 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 116.72g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Лента Шампиньоны Фаршированные Куриной Грудкой и Сыром, Пицца Домашняя, Яйцо, Картофель Отварной. Lunch: Cirio Томаты Черри, Коровка из Кореновки Молонез 19%, Метро Творог 5%. Dinner: Банан, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Яблоко, Лента Шампиньоны Фаршированные Куриной Грудкой и Сыром, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkitty_katty's Weight History
|