Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
69 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1182 kcal
|
Fat: 14.00g | Prot: 56.34g | Carbs: 210.11g.
Breakfast: Грейпфрут, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ikea Соус Сливочный, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дикий Рис (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри. Dinner: Burn Энергетик. Snacks/Other: Burn Энергетик. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alianta824's Weight History
|