Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1024 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 70.87g | Carbs: 88.74g.
Breakfast: Ne Moloko Соевое с Бананом, Помидоры, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домшим Фунчоза , Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Красная Цена Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashulya41217's Weight History
|