|
За месяц минус 6,2. Маловато или нормально, не пойму. Но пол-ведра уже не ношу. Часто стала тормозить на отметках. В чем дело, не пойму🤷♀️.
|
123.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 43.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1457 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 111.22g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Индилайт Азу из Индейки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Творог (Обезжиренный), Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Шаурма с Курицей Гриль и Сыром. Snacks/Other: Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Даниссимо Творожный с Клубникой и Земляникой. more...
|
steady weight
|
 Comments
+- немного маловато с таким весом, но тоже хорошо, хоть какой-то да есть прогресс. То что у вас начались задержки в весе, тоже нормально, щас погоде именно жир. А до этого вода и жир
23 Jan 24 by member: Uffi_puip
|
Конечно, это нормально! Сначалась сливалась вода, теперь организм перестраивается к новому питанию, дальше скорость сброса скорее всего будет меньше, главное не сдавайтесь) настраивайтесь на длительное путешествие, это процесс не быстрый)
24 Jan 24 by member: olgasw69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisagonharenko44780's Weight History
|