Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1390 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 93.67g | Carbs: 134.81g.
Breakfast: Кремлина Инжир Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Новгородский Бекон Филе Цыплят-Бройлеров с/К, La Paulina Сыр Гойя. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша, Апельсин, Морковь, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|