Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1474 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 75.59g | Carbs: 171.28g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Roshen Конфета Лещина, Taciaty Творожный Сыр Натуральный, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Свинина Отварная, Борщ с Фасолью. Lunch: Кофе с Молоком, Яблочное Варенье, Агромол Сметана 15%, Галя Балувана Сырники Классические, Агромол Масло Сливочное 72,5%, Пшеничная Каша, Куриные Бедрышки (Запеченные), Малиновое Варенье, Чай с Лимоном. Dinner: Кофе с Молоком, Галя Балувана Сырники Классические . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tstyana13's Weight History
|