Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
88.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1095 kcal
|
Fat: 86.30g | Prot: 51.71g | Carbs: 24.40g.
Breakfast: Зеленая Линия Молоко 2,5%, Окей Базилик Красный, Зеленая Линия Горгонзола, Перекресток Авокадо Хаас, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Гостово Печень Трески, Зеленая Линия Сосиски с Моцареллой и Базиликом. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|