Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1681 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 59.38g | Carbs: 216.37g.
Breakfast: Клементины, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Campina Продукт Йогуртный Нежный, Fruttis Йогурт 8%. Lunch: Яндекс Лавка Курица Запеченная с Помидорами и Сыром , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сахар, Fruttis Йогурт 8%, Чудо Йогурт Персик-Манго. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|