Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1646 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 77.12g | Carbs: 187.31g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Батон, Националь Каша Полтавская на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Макароны Отварные. Dinner: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Копченов Сало Белорусское, Белый Хлеб, Картофельный Суп. Snacks/Other: Сырники, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|