Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1119 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 57.07g | Carbs: 110.61g.
Breakfast: Экомилк Сыр Греческий Fetica, Черника (Несладкая, Замороженная), Клюква, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Yan Сок Овощной. Lunch: Сырный Соус, Свекла со Сметаной, Куриное Филе, Лента Овощная Смесь с Брокколи. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Грибной. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|