Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
126.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
2210 kcal
|
Fat: 88.13g | Prot: 142.62g | Carbs: 236.31g.
Breakfast: Цикорий, ВкусВилл Масло Гхи, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Салат из Помидоров и Огурцов, Сельдерей, Омлет. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Националь Крупа Полтавская, 5 Морей Горбуша Консервированная. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Апельсин, Ашан Яблоко Медовый Хруст. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аминат1702's Weight History
|