Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
960 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 42.87g | Carbs: 112.93g.
Breakfast: Черный Кабан Колбаса, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. Lunch: Сыр Российский, Черный Кабан Сервелат, Макароны, Семена Льна, Кетчуп. Dinner: Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Черный Кабан Колбаса, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Фрутелла Конфеты, Чай, Зао Хлеб Сушки Малютка Ванильные. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ульяновна>'s Weight History
|