Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
48 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1204 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 70.74g | Carbs: 138.68g.
Breakfast: Ашан Киви, Магнит Банан, Alpro Миндальное Молоко, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Lunch: Жареные Бананы, Шефмаркет Теплый Картофельный Салат с Беконом. Dinner: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Перекресток Чиабатта , Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриные Грудки (Запеченые), Техникум Брокколи в Соево-Кунжутном Соусе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|