Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1343 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 110.15g | Carbs: 133.85g.
Breakfast: Черная Смородина, Nordic Геркулес Финский, Простоквашино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Перекресток Сыр Полутвердый Халлуми. Lunch: Томатный Кетчуп, Мистраль Гречка, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Окей Кабачки Маринованные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пастилушка Пастила без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina11.bin's Weight History
|