Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
2141 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 91.45g | Carbs: 266.27g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Сыр Российский, Итальянский Хлеб, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Булкин Булочка Сдобная, Яготинский Айран. Dinner: Галя Балувана Жульен с Курицей и Грибами , Капучино, Орехи Макадамии, La Fiammante Нут, Бельгийские Вафли, НБХЗ Круассаны Мини с Клубникой , Яйцо, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алимеаметовп's Weight History
|