Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
102.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1749 kcal
|
Fat: 120.62g | Prot: 90.74g | Carbs: 70.58g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Nutiva Семена Чиа, Творог 9%, ВкусВилл Сыр Российский, Вернер Колбаса Брауншвейгская, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Лазанья с Мясом. Dinner: Сковородка Котлета Куриная, Самбери Баклажаны Соте с Морковью. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Сушеные Яблоки. more...
|
|
2551 kcal
|
Exercise:
Дорожка Аня ходьба - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blueberry1anna's Weight History
|