Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
56 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1641 kcal
|
Fat: 99.49g | Prot: 89.05g | Carbs: 96.91g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Капучино, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Мраморная, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Магнит Помидоры Черри, Свекла Вареная. Dinner: Хлеб Бородинский, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, ВкусВилл Сало Белорусское, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Milka Daim. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellen515's Weight History
|