Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 41.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
703 kcal
|
Fat: 33.37g | Prot: 68.17g | Carbs: 36.72g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Тунец с Яйцом и Сыром 95, Пп Пицца 95 Филе+Сыр , Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Межениновская Птицефабрика Куриные Отбивные, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|