Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
777 kcal
|
Fat: 23.95g | Prot: 22.84g | Carbs: 114.59g.
Breakfast: Чай, ВкусВилл Улитка с Творожным Кремом и Корицей, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлебцы с Тыквой и Морковью, Пармезан Сыр, ВкусВилл Хлеб Гречишный, Куриный Бульон. Dinner: ВкусВилл Улитка с Творожным Кремом и Корицей, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|