Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
88.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1254 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 61.99g | Carbs: 159.43g.
Breakfast: Biser Trapist Sir, Premia Kulen, Neoplanta Šunka, Творожная Запеканка ПП, Брокколи с Яйцом, Пшеничный Хлеб. Lunch: Банан, Хурма Хурма, Измельченная Ветчина, Винегрет без Масла, Фасолевый Суп. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Мария - Елена's Weight History
|