Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
55 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1233 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 91.43g | Carbs: 108.16g.
Breakfast: Iberica Маслины с Косточкой, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Магнит Томаты Свежие, Кофе. Lunch: Минтай Жареный, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Сметана , Помидорка Томатная Паста, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Чай, Чай, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyasafyanowa's Weight History
|