Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
93.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1915 kcal
|
Fat: 82.16g | Prot: 139.73g | Carbs: 149.82g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб Дарницкий Новый, Русское Море Форель Слабосолёная, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: запеканка из тыквы, Сметана 15%, Оливье. Dinner: Язык Свиной, Увелка Горох Колотый. Snacks/Other: Печенька из овсянки и банана, Яйцо, запеканка из тыквы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|