Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1021 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 64.91g | Carbs: 100.12g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Изысканным Розмарином, Индилайт Филе Грудки Индейки, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Green Milk Банановое Молоко, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Яндекс Лавка Сэндвич с Говядиной, Творожным Сыром и Кисло-Сладким Соусом. Dinner: Pan-Asian Кунжутный Соус, Barilla Макароны Вареные , Черкизово Ветчина из Индейки Нежная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|