Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
99.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1514 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 65.70g | Carbs: 158.64g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Сладкий Красный Перец, Лимон, Чай, Посиделкино Овсяное Печенье, Омлет. Lunch: ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Салат Фасолевый с Шампиньонами и Грецким Орехом, Минтай Жареный. Dinner: Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой, Посиделкино Овсяное Печенье, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jully1704's Weight History
|