Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1317 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 150.12g | Carbs: 93.63g.
Breakfast: Сто Пудов Кукурузная Мука, Моя Цена Творог 1,8%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Яйцо Куриное. Lunch: Авокадо Авокадо, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Огородников Горчичное Масло, Магнит Тунец Желтоперый Филе. Dinner: Роскар Яичный Желток, Магнит Томаты Свежие, АТАК Яичный Белок. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|