Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
142.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 72.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1936 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 113.29g | Carbs: 222.41g.
Breakfast: Банан, Льняное Масло, Кедровые Орехи, Увелка Ячневая, Parmalat Молоко 3,5%, Груша. Lunch: Кукуруза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Зеленый Горошек, Болгарский Перец, Форель, Гречка. Dinner: 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Китайская Капуста, Куриное Филе, Активиа Биойогурт 1,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творожная Запеканка, Обычные Блины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|