Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
3116 kcal
|
Fat: 169.72g | Prot: 86.70g | Carbs: 311.42g.
Breakfast: Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Молочный Дом Творог 5%, Магнит Банан, Блины на Молоке, Балтийский берег Семга Слабосоленая. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Балтимор Кетчуп Томатный, Губкинский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Picnic Picnic Грецкий Орех, Красный Октябрь Красный Мак, Сахар. Snacks/Other: Самокат Пирожное «Картошка» Классическая, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Big Bon Big Bon Курица Сальса. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|