Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1247 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 141.29g | Carbs: 82.37g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, ВкусВилл Паштет Утиный с Вялеными Яблоками, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Polar Палтус Филе Порционное, Морковь, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Зеленая Линия Исландский Скир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисенок-92's Weight History
|