Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1207 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 86.43g | Carbs: 100.86g.
Breakfast: Магнит Банан, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Яйцо, Лента Сыр Сливочный 50%, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Вятушка Молоко 3,5%. Lunch: Вятушка Молоко 3,5%, Лента Сыр Сливочный 50%, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Heinz Кукуруза Сладкая, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вятушка Сметана 22%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Solvie Батончик Кокос, Пятерочка Апельсин, Вятушка Молоко 3,5%, Пятерочка Апельсин, Solvie Батончик Кокос, Белая Поляна Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|