Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1244 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 55.99g | Carbs: 130.14g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Вареная Куриная без Глютена, Вкусвилл Хлеб «Домашний на Закваске» с Семенами Льна , Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. Lunch: Пекарня Суворов Хлеб Украинский , Щи с Курицей. Snacks/Other: Good Food Кешью Жареный, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
..Счacтьﻉ*ﻉсть..'s Weight History
|