Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
969 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 102.87g | Carbs: 48.87g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Sveza Сыр Творожный Классический, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Lunch: Окское Яйцо Вареное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Магнит Чеснок , Пятерочка Помидоры, Активиа Актибио, Из Села Удоево Творог 2%. Snacks/Other: Красная Цена Горчица Острая, Простоквашино Творог Мягкий 5%, SPAR Салат с Кальмаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***я стройняшка***'s Weight History
|