Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
111.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
2196 kcal
|
Fat: 145.25g | Prot: 113.00g | Carbs: 113.04g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капучино, Цезарь Салат, Шоколадница Паста Альфредо с Курицей. Dinner: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Кухня на Районе Паста с Креветками и Соусом Песто, Кухня на Районе Салат с Тунцом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|