Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
910 kcal
|
Fat: 30.95g | Prot: 73.12g | Carbs: 79.49g.
Breakfast: Глобус Пирожное Павлова, Семга Слабосоленая, Белая Дача Руккола, Ростки Гороха, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе. Lunch: Кофе, Protein Rex Lamington Клубничный, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Имбирь Маринованный. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rokcanna's Weight History
|