Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
65 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
677 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 77.98g | Carbs: 22.45g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Кофе с Молоком, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Кофе с Молоком, Седьмой континент Печенье Курабье. Dinner: Курица Вареная, Рыба Вареная. Snacks/Other: Викинг Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|